1. Merampingkan perut
Karena
pisang kaya akan potassium, 487 mg dalam satu buah pisang maka pisang
dapat menahan air dalam tubuh. Hal ini bisa mencegah kembung yang
membuat perut lebih ramping.
2. Membakar lemak
Pisang juga kaya akan choline dan
semua jenis vitamin B yang dapat mencegah tubuh menimbun lemak terutama
di area perut. Nutrisi tersebut mendorong pembakaran lemak lebih cepat
sehingga tubuh tak cepat menimbun lemak.
3. Mencegah ketagihan junk food
Kecuali
menjaga hidup sehat, pola makan sehat perlu diterapkan termasuk
menghindari konsumsi junk food. Makan pisang saat mengidamkan makanan
tak sehat bisa sangat membantu. Karena pisang memberi rasa kenyang lebih
lama.
4. Membantu pencernaan
Buah yang lembut manis ini
juga kaya akan probiotik yng membantu menumbuhkan bakteri baik dalam
usus. Bisa mendorong pencernaan bekerja lebih baik sehingga tak memicu
kenaikan berat badan.